10 dicas alimentares para perder barriga

A autora do livro ‘Perder a barriga sem fazer abdominais’ (Manuscrito), a fisiologista Teresa Manafaia, aceitou o desafio do Delas.pt e enumerou dez dicas alimentares para perder a barriga (percorra a galeria de imagens em cima). Num outro artigo já publicado, a especialista explicou se para ter um ventre liso é preciso fazer abdominais.


Leia também o artigo Dormir mal engorda?


 

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