Benefícios do spa que provavelmente desconhece

Os benefícios do spa vão muito além do simples relaxamento.

Fazer sauna, jacuzzi e banho turco traz diversas mais-valias para a saúde e bem-estar, uma vez que a água morna e a massagem suave dos jatos de água evitam a ansiedade, relaxam os músculos tensos e estimulam a criação de endorfina, uma substância corporal relacionada com o prazer.

Se pretende usufruir de um momento de relaxamento num spa não se esqueça de se hidratar devidamente através da ingestão de líquidos – água de preferência, uma vez que submeterá o corpo a uma pequena desidratação.

Desde a redução da celulite e alívio do stress a benefícios relacionados com doenças ósseo-musculares: percorra a galeria acima e descubra os vários benefícios do jacuzzi, sauna e banho turco.


Saiba também como transformar a sua casa num spa


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