Esta pulseira vai ajudar a alcançar a forma física perfeita

Faço desporto com frequência, mas nunca tinha utilizado uma pulseira de fitness. Sempre que queria controlar o tempo de corrida que estava a fazer utilizava o cronómetro do smartphone. Nem sequer recorria a nenhuma das inúmeras apps hoje disponíveis e que estão constantemente a invadir-nos o feed das redes sociais com a distância percorrida, as calorias queimadas e o trajeto feito por cada um. A pulseira de fitness Garmin Vivosmart HR+ foi a primeira que usei e a experiência foi bastante agradável. Além de registar tudo, obriga-nos a ter, todos os dias, um desempenho melhor do que no dia anterior. E como é que isso é possível? O aparelho aprende o nosso nível de atividade atual e atribui-nos um novo objetivo diário de passos.

Como não dispenso usar relógio todos os dias, esta pulseira de fitness revelou ser uma boa alternativa. Apesar não ter um design tão atrativo como a maioria dos relógios que usamos tem a vantagem de contar os passos que damos por dia, o número de escadas que subimos, os minutos de atividade física praticados diariamente, as calorias queimadas e a distância percorrida. Tudo isto num único aparelho.

O GPS que esta versão da Garmin Vivosmart HR+ tem possibilita a monitorização das distâncias e ritmo das corridas e caminhadas. No entanto, se optar por usá-la diariamente, não se esqueça de desligar o GPS. Com esta função ligada, a bateria do aparelho dura apenas oito horas. Desligada, dura cinco dias.

Leveza e conforto durante a prática desportiva

Ao contrário dos smartphones ou relógios tradicionais, que podem causar desconforto no braço ou pulso durante alguns exercícios físicos, a pulseira de fitness Garmin Vivosmart HR+ é leve, com apenas 31 gramas. Tão leve que se vai esquecer que a tem colada ao corpo.

Como contrapartida, o ecrã touch é demasiado pequeno e tem apenas 160×68 píxeis. O facto de ser de baixa resolução pode tornar a interpretação de alguns lados difícil, devido à falta de nitidez do ecrã.

Ainda assim, o software é bastante intuitivo e permite-lhe controlar a música que toca outros aparelhos, receber e ler as notificações que recebe no telemóvel com apenas um toque e medir a sua frequência cardíaca nas últimas quatro horas em formato gráfico.

Quem pratica natação ou outros desportos aquáticos também pode usar este aparelho, resistente à água até cerca de 50 metros.

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