Estes temperos ajudam a queimar gordura

Gengibre: acelera o metabolismo e, por sua vez, ajuda a queimar gordura

Malagueta: evita que se formem novos depósitos de gordura

Açafrão-da-Índia: ajuda o organismo a armazenar menos gordura ao diminuir a irrigação sanguínea no tecido adiposo

Pimenta caiena: estimula a eliminação de toxinas

Mostarda: ajuda a queimar gordura, mas tem de optar por uma mostarda caseira

Canela: evita que se armazene gordura na zona abdominal através do equilíbrio dos níveis de insulina

Caril: queima gordura devido às propriedades antioxidantes

Cardamomo: diminui os níveis de açúcar no sangue

Óleo de coco: evita a libertação de insulina em excesso. É ótimo para quem não quer acumular gordura na zona abdominal