Guia para um amanhecer perfeito

E porque o fim de semana já está quase a terminar, nada como prevenir um difícil acordar e evitar que o mau humor da semana passada volte a atacar.

Por isso, eis oito recomendações que, cumpridas, podem tornar o amanhecer um bocadinho menos indisposto. E logo num dos dias mais importantes, o do regresso ao trabalho.

Imagem de destaque: Shutterstock

 

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