Ioga na Feira do Livro de Lisboa

Dia 10 e dia 13 de junho a casinha das Bibliotecas de Lisboa, na Feira do Livro, recebe um workshop muito especial: o Yoga & Stories.

Juntar histórias contadas em voz alta com prática de ioga. Esta é a ideia de Cristina Belo para levar às crianças e às famílias à prática da modalidade através do jogo.

O Yoga & Stories, que tem sido testado em escolas, vai também a casa, aos jardins, às associações, num formato ligeiramente diferente: o ioga para famílias. Esta sexta e estas segunda-feira vai também à feira do livro. Cristina Belo explica que estes workshops são:

“uma sessão em família reúne um adulto (mãe, pai, avó, tio, padrinho…) e uma criança, numa viagem de co-criação e cooperação ao ritmo de cada um.”

Nestas oficinas há massagens, jogos, danças, posturas e relaxamento numa hora de diversão e bem-estar. É só preciso levar roupa confortável e uma toalha e estar pronta para começar às 11h30.

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