Lancheira saudável dos miúdos para a praia

Uma simples ida à praia pode tornar-se num pesadelo na hora de organizar os lanches para as crianças.

O que levar para a praia que os mais pequenos gostem, que seja fácil de transportar, que não se estrague com o calor e que seja saudável?

Na galeria encontra soluções simples e saudáveis que incluem fruta, legumes, bolachas, água aromatizada e muito mais.

Sobre Carla Rodrigues Ferreira:

[Fotografia: DR]

Diretora clínica e nutricionista da Clínica Makai, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas (1159N), licenciada desde 2001 em Ciências da Nutrição e Alimentação pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.
Especialista em nutrição infantil e autora do blog “O Cestinho da Mamã”.

Imagem de destaque: Shutterstock

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