O que nunca deve comer em restaurantes de fast-food

Praticamente todos os restaurantes de fast-food têm, atualmente, opções apelidadas de “mais saudáveis” como saladas e sopas, para permitirem aos clientes fugir dos habituais e gordurosos hambúrgueres, pizzas e batatas fritas. No entanto, não se deve deixar enganar. O facto de essas refeições terem alguns vegetais frescos não as torna mais saudáveis. Muito pelo contrário. Na maior parte das vezes o seu valor nutricional desaparece devido aos outros ingredientes que contêm, como acontece com o exemplo dos molhos no caso das saladas.

Veja a galeria de imagens acima e saiba quais são as opções com mais gordura, calorias e sódio que encontra nos restaurantes de fast-food e que, por isso, deve evitar.


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