Sonha com o trabalho? Nós explicamos-lhe porquê e como acabar com isso

Dormir pesadelo

Costuma acordar em pânico porque não entregou um trabalho a tempo no emprego e depois percebe que não passou tudo de um sonho? Não está sozinho. Kelly Bulkeley, especialista em sonhos e autor de livros como Uma introdução à psicologia do sonho e Grandes sonhos, revelou que os seus vários estudos mostram que muitas pessoas têm sonhos relacionados com o trabalho.

“Muitos destes tipos de sonhos são bastante stressantes e negativos. Muitas pessoas trabalham a tempo parcial e preocupam-se se será suficiente para sobreviver”, explicou Kelly Bulkeley ao site Business Insider.


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Sonhar com o local de trabalho é mais comum porque, segundo o especialista, são “cenários de ansiedade” em que existem muitos clientes, os telefones não funcionam ou o chefe facilmente fica furioso. No fundo, os sonhos refletem atividades imaginativas da mente no sono.

“Sonhamos porque as nossas mentes não desligam totalmente enquanto estamos a dormir, entram num modo diferente de funcionamento que nos ajuda a processar experiências diárias, a equilibrar as nossas emoções e a antecipar os desafios que se avizinham”, sublinhou o especialista em sonhos.

E cada sonho tem vários significados. “Alguns sonhos estão a transbordar de múltiplas camadas de significado, enquanto outros são bastante triviais e insignificantes”, afirma o autor de Uma introdução à psicologia do sonho e Grandes sonhos.

Para evitar sonhar com o trabalho, Kelly Bulkeley aconselha a que “preserve algumas experiências lúdicas na vida”, seja a pintura, música ou qualquer outra coisa que permita que algumas energias criativas fluam.

“Os seres humanos têm incríveis habilidades para resolver problemas, mas eles dependem de uma mente aberta e flexível e é exatamente isso que se pode perder quando as pessoas caem numa profunda ansiedade no trabalho”, acrescenta Kelly Bulkeley.

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