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10 maneiras de acabar com a depressão da segunda-feira

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10 maneiras de acabar com a depressão da segunda-feira

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Todos os domingos à noite, a mesma angústia: daqui a umas horas é preciso regressar ao trabalho, para mais cinco dias agitados.

Esta leve sensação acaba automaticamente com o fim de semana. E como não é bom faltar ao trabalho, o melhor é encontrar soluções para lidar com esta impressão ligeiramente depressiva de que o descanso acabou.

No vídeo acima ficará a conhecer uma dezena de soluções simples, práticas e sem grandes custos adicionais que vão permitir um arranque da semana um pouco mesmo desmotivado.

Imagem de destaque: Shutterstock