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10 passos para a felicidade testados pela ciência

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10 passos para a felicidade testados pela ciência

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Rir é o melhor remédio. Apesar de a máxima ser do povo, os cientistas confirmam-na. Mas há muitos mais pequenos gestos e hábitos que melhoram seguramente a sensação de bem-estar e incrementam o nível de felicidade na vida de cada um.

No vídeo acima, fique a conhecer as 10 atividades cientificamente provadas que vão afastar o mau humor e a sensação de depressão do quotidiano.


Já sabe qual é o segredo da felicidade a dois?


Nada do que é recomendado exige força, velocidade ou alguma faculdade extraordinária. Requer, contudo, predisposição para tentar. Bem, isso, pelo menos, não custa!

Imagem de destaque: Shutterstock