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5 exercícios para perder a barriga

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A instrutora Mafalda Antunes vai ensinar-nos a ser PrettyFit. Os exercícios que nos propõe hoje vão fazer-nos perder a barriga e três tempos. São cinco exercícios para fazer durante 45 segundos com 15 segundos de intervalo entre cada um. Quando acabar a primeira série volte ao princípio e repita duas vezes. Vai ver que amanhã já estará mais tonificada!

Amanhã vamos dar-lhe também as 4 dicas para que este plano de exercícios resulte ainda melhor. Quem é que os dá, na verdade? A Mafalda Antunes do PrettyFit.

Mafalda Antunes