A ansiedade é uma doença que afeta cada vez mais portugueses. Os sintomas vão crescendo até que se tornam evidências de uma patologia grave que não se deve descurar. Uma consulta médica é essencial para quem sente todos estes sintomas:
- Agitação, nervosismo ou tensão interior;
- Fadiga fácil;
- Dificuldades de concentração ou mente vazia;
- Irritabilidade;
- Tensão muscular;
- Perturbações no sono (dificuldade em adormecer ou permanecer a dormir, ou sono agitado e insatisfatório).
Na galeria acima mostramos-lhe algumas formas para enfrentar estes sintomas quando eles aparecem ainda em separado. Mas não se descuide, não deixe andar, trate de si!
