8 truques para fazer com que o seu cabelo cresça mais rápido

Percorra a galeria de imagens para ficar a conhecer alguns truques que ajudam ao crescimento do cabelo. [Imagem: Shutterstock]

Será que cortar o cabelo regularmente faz com que ele cresça mais rápido? Não, isto é um mito. Porém, cortar o cabelo ajuda à eliminação das pontas secas e estragadas, sendo uma boa forma de manter a saúde dos fios capilares. O ideal será cortar o cabelo várias vezes por ano, para que este se torne mais resistente e saudável. [Imagem: Shutterstock]

Sabia que a cafeína estimula a haste capilar uma vez que bloqueia os efeitos da DHT, uma substância química conhecida por danificar os folículos capilares? Segundo investigadores alemães da Universade de Lübeck, o café pode (mesmo) acelerar o acontecimento do cabelo em 25%. Mas não estamos a falar da famosa 'bica' da manhã! Na verdade, beber o café pode não ser a melhor maneira de promover o crescimento do cabelo. Em vez disso, opte por produtos capilares cuja fórmula inclua cafeína. [Imagem: Shutterstock]

Outra dica: pare de 'entupir' os folículos capilares com os aliados de beleza que aplica diariamente - como óleos ou produtos para dar volume - uma vez que o seu uso continuo acaba por dificultar o crescimento saudável do cabelo. A solução? Não aplique este género de produtos todos os dias, para que o seu cabelo possa 'descansar'. [Imagem: Shutterstock]

Entre colorações e alisamentos, são muitas as rotinas de beleza diárias que podem agredir o nosso cabelo. Para além disto, lavar o cabelo todos os dias pode, de facto, desequilibrar os óleos essenciais naturais do couro cabeludo, responsáveis por estimular o crescimento do cabelo. E mais: o brushing, o excesso de calor e os processos químicos podem deixar os fios capilares quebradiços. [Imagem: Shutterstock]

Assim como o corpo, também o couro cabeludo necessita de ser esfoliado para promover o crescimento do cabelo. Opte também por usar um champô desintoxicante, uma vez por semana, para ajudar a limpar o cabelo. [Imagem: Shutterstock]

A par da esfoliação, também a massagem capilar pode promover o crescimento do seu cabelo. Uma vez que estimula a circulação sanguínea, fazendo com que os vasos sanguíneos 'alimentem' os folículos capilares, a massagem ao couro cabeludo é um ritual de beleza que não pode deixar de lado. Pode optar por fazer a massagem em casa ou junto de um profissional da área. [Imagem: Shutterstock]

Apertar demasiado as madeixas ao prender o cabelo ou usar os elásticos repetidamente no mesmo sítio são outras das causas do cabelo quebradiço, que compromete a saúde dos fios capilares. [Imagem: Shutterstock]

Sabia que os alimentos que ingerimos diariamente interferem com o crescimento do nosso cabelo? Sim, é verdade. Para que tenha um cabelo saudável, são necessários níveis suficientes de ferro, vitaminas do complexo B, zinco e ainda proteína. Para além disto, os suplementos, como a spirulina, também ajudam o cabelo a crescer. [Imagem: Shutterstock]