Ajudar os outros pode ser um fator importante para reduzir a inflamação e o stress. A conclusão está a ser avançada num estudo levado a cabo pela Universidade norte-americana do Ohio.
O estudo incluiu 1 054 adultos com idades entre 34 e 84 anos e concluiu que os indivíduos que têm menor inflamação são aqueles que estão predispostos a ajudar a família e amigos e que se trata de um apoio mútuo.
“Relacionamentos positivos podem estar associados a menor inflamação apenas para aqueles que acreditam que podem dar mais apoio”, explicou Tao Jiang, estudante de doutoramento em Psicologia em Ohio e principal autor do estudo.
“Quando as pessoas acreditam que podem dar mais apoio à família e amigos, essas relações são especialmente recompensadoras e aliviam o stress”, adiantou o coautor do estudo e professor associado da universidade, Baldwin Way.
Esta relação é destaca-se mais nas mulheres. Segundo Tao Jiang, o sexo feminino dá muito mais importâncias às relações à sua volta do que o masculino.
