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Corpo e Mente

Quem segue a dieta cetogénica exclui por completo da alimentação o pão, massa, leite, milho, feijões e arroz. A maioria

Provavelmente já voltou para trás, depois de sair de casa, e só para confirmar se tinha fechado a porta ou

Espremer aquela borbulha que está prestes a rebentar é uma tentação demasiado forte para a maioria das pessoas. Se não

Decidiu, em 2018, finalmente declarar guerra à preguiça? Então saiba quais são as modalidades mais indicadas a partir dos 30

Provavelmente preferia não saber isto, mas a verdade é que os lençóis da sua cama são uma mina de fungos

Quando um coração apaixonado dá lugar a um coração partido, as consequências podem ir além das esperadas. À tristeza de

Marisa Ribeirinho, investigadora do Porto, desenvolveu um processo que permite retirar o cloreto de sódio da planta salicórnia (semelhante a

As temperaturas em Portugal esta semana têm baixado bastante, levando a Autoridade Nacional de Proteção Civil (ANPC) a aconselhar os

Em Portugal, as mulheres e as faixas etárias mais velhas têm mais comportamentos de risco tanto no que diz respeito

Sim, está sol, mas o frio lá fora e as baixas temperaturas não convidam a sair. No entanto, lá porque

As raparigas que têm a primeira menstruação antes dos 12 anos têm mais riscos de desenvolver doenças cardíacas e acidentes

Quem foi vítima de assédio raramente fala sobre isso. E não o fará seguramente se à sua volta perceber que

Mais de uma em cada seis mulheres foi sexualmente assediada durante as suas vidas, sendo que quase sempre conheciam os

Uma equipa liderada pela Universidade do Minho demonstrou que medicamentos usados no combate ao carcinoma da mama também são "extremamente

A 28 dias do fim dos saldos, os preços estão cada vez mais baixos o que torna mais difícil resistir

A melhoria da situação económica pode ser uma das razões que explica a descida de mortes autoinflingidas, segundo o psiquiatra

É verdade. Nunca devemos deixar para amanhã o que podemos fazer já hoje. No entanto, toda a regra tem a

Além de influenciar o humor, a saúde e a roupa que vestimos, o tempo também afeta o ciclo menstrual. Períodos

Acabei de dizer que as segundas-feiras são muito difíceis para mim. Estava a tentar fazer uma entrevista ao telefone e

Investigadores da Universidade de Coimbra (UC) desenvolveram e testaram a eficácia de uma intervenção psicológica inovadora, baseada em três componentes

Siga estes preciosos conselhos para uma alimentação saudável e mais económica para o orçamento familiar.

Com o frio do inverno (as temperaturas voltam a descer neste sábado!) rapidamente caímos na tentação de preguiçar no sofá.

Que uma conta recheada anima qualquer um não é de estranhar. Mas e quando um estudo indica que a amizade

É preciso ter cuidado com os medicamentos que se compra na Internet. O alerta foi dado, mais uma vez, na

Os iogurtes são dos alimentos industriais com menor prazo de validade. Por serem compostos de organismos vivos, a sua deterioração

O namorado desapareceu do dia para a noite sem dar qualquer explicação. Aconteceu a Maria, de 25 anos, e aconteceu

Na biblioteca pública de Angra do Heroísmo, nos Açores, todos os meses há aulas de ioga para pais e filhos

O sedentarismo é o principal inimigo do sexo feminino, elevando as hipóteses de doenças cardíacas. Mesmo em comparação com o

Já aqui lhe falámos da 'A Arte Subtil de Saber Dizer que se F*da' o livro que Mark Manson escreveu

Os portugueses consumiram menos 5.500 toneladas de açúcar em 2017 e a descida é associada à medida que entrou em

O sumo de chia é uma ótima solução detox para quem quer perder peso e ganhar saúde. A receita é

Saltos altos e saúde nem sempre combinam. Tornozelos, calcanhares e gémeos são os primeiros a sofrer com o seu uso

Com o frio que se faz sentir no inverno há poucas bebidas que saibam tão bem como o chocolate quente.

Michelle Middleton, de 30 anos, passa muitas horas por semana no ginásio. Ainda assim, o exercício físico e as dezenas

Olivera Zajelac nasceu em Belgrado onde se formou em Ciências Desportivas em 1998. Mudou-se para Itália e é em Milão

Esta semana, o parlamento português discutiu o uso da cannabis para fins terapêuticos. Khaliya especialista em saúde pública, licenciada pela

Há muito mais benefícios para o organismo humano quando todas as noites são bem dormidas

Quando determinadas zonas do planeta são assoladas por períodos de fome e epidemias são as mulheres quem tem mais probabilidade

A maioria das pessoas em Portugal e nos EUA tem o hábito de beber café ao pequeno-almoço, mas a atriz

Foram muitas as mulheres que, insatisfeitas com o corpo, recorreram ao Google durante 2017 para encontrar a dieta ideal. Terminado

São produtos que contêm propriedades analgésicas, segundo os fabricantes.

Relaxar vai ser palavra de ordem na Quinta Velha Boutique Guesthouse, em Sintra, de 23 a 25 de fevereiro. Pelo

O desafio XS Sports Nutrition, uma marca de suplementos alimentares, era passar dois dias em Tarifa, a capital do Kitesurf,

Sim, leu bem. O cacau tem mesmo benefícios incríveis para o seu organismo e, se gostar, deve incluí-lo na sua

Os números deste estudo levado a cabo pelo King's College, de Londres, fazem pensar e vêm vincar que, contrariando uma

O micro-ondas é um eletrodoméstico bastante útil. Não só permite aquecer e descongelar alimentos em casa como também desenrasca vários

Depois dos excessos das festas há que voltar a equilibrar o organismo. Por isso mesmo, o restaurante Origem, focado na

Tema pouco controverso, desbloqueador de conversa são algumas das razões que nos levam a usar o estado do tempo para

Nas pizzas, com pão ou sem nada a acompanhar, o queijo é um dos alimentos mais apreciados pelos portugueses. Se

Se estava à espera de um estudo científico para dissipar a dúvida, vai continuar a esperar. Não existe nenhum que