Se há cheiros que nos abrem o apetite, parece haver outros com poder para nos saciar e equilibrar o metabolismo sem que tenhamos de dar uma trinca. Quem o diz é a especialista em desenvolvimento de aromas Nathalia Carravetta, para quem existem aromas capazes de nos manter na linha.
Tratam-se de cheiros com propriedades calmantes, que ao chegarem ao nosso sistema nervoso, ajudam a diminuir a ansiedade e, também, o impulso de comer.
Não é por acaso que quando estamos constipados não sentimos tão bem o sabor dos alimentos. O olfato tem um papel importante na hora da degustação, sendo um dos principais responsáveis por conseguirmos distinguir o que estamos a comer.
Segundo Nathalia Carravetta, existem cinco cheiros bons que nos podem ajudar a afugentar a fome ou, pelo menos a diminuí-la, fazendo com que fiquemos saciadas mais rapidamente. Pode conhecer estes aromas ao percorrer a galeria de imagens disponível acima.
Na galeria encontra ainda dicas da especialista de como pode fazer uso desses aromas para inibir a fome.
Conheça também o smoothie que promete uma barriga lisa e que está a elouquecer a internet.
Saiba como comer mais e pesar menos, este guia diz-lhe como, passo a passo.
