Ver pornografia não é, necessariamente, mau. Pelo contrário. Na verdade, para que seja saudável para si e para a sua relação, o segredo é olhar para este tipo de conteúdo como uma forma de entretenimento, uma vez que ele não é o reflexo da sua situação sexual atual.
Citada pelo site norte-americano Huffpost, a psicóloga e terapeuta sexual Janet Brito afirma que “uma relação saudável com a pornografia é definida pela pessoa – só ela pode decidir se a pornografia é ‘boa’ ou ‘má’”.
No entanto, a especialista diz ainda que o consumo de pornografia passa a ser problemático a partir do momento em que a está a usar para “esconder ou fugir de formar relações íntimas e mais profundas com os outros”.
As mulheres portuguesas estão a consumir mais pornografia online
Apesar de, por norma, não existirem problemas de consumo de pornografia, até porque esta pode estimular uma relação sexual, há fatores com os quais se deve preocupar e que são sinais de que esse consumo se está a tornar pouco benéfico.
Veja cinco aspetos que deve ter em conta quando está ver pornografia.
1 – Está a evitar o sexo com o seu parceiro
Se prefere fazer uma visita rápida a algum site com conteúdo pornográfico ao invés de fazer sexo com o seu parceiro, isto pode ser sinal de um problema. A partir do momento que está constantemente à procura de satisfazer as suas necessidades sexuais através de outros meios que não com o seu parceiro, isso pode significar que ver pornografia está a afetar o seu relacionamento.
2 – Acha que alguns comportamentos sexuais são normais
Quando vê um filme pornográfico, não deve tomar aquilo que está a ver como forma de educação sexual. É importante vincar que vários tipos de filmes pornográficos são altamente irrealistas: desde os gritos exagerados no orgasmo até à pouca espontaneidade dos atores.
A psicóloga e terapeuta sexual Megan Fleming diz ao Huffpost que “a pornografia é uma educadora sexual péssima”, acrescentando que “por vezes, os homens pensam que maioria das mulheres gosta de sexo anal ou em conjunto, por ser algo muito normalizado neste tipo de filmes”.
3 – O seu uso pornográfico está a prejudicar o seu parceiro
Se sentir que o seu parceiro está desconfortável, magoado, solitário ou desligado em relação ao vosso relacionamento devido ao excesso do uso pornográfico, vale a pena discutir as suas inseguranças e as suas opiniões na questão do uso da pornografia. Janet Brito aconselha a que se “fale com o parceiro sem julgamentos”.
4 – Sente que está com um desempenho baixo ou que não parece boa o suficiente para fazer sexo.
O excesso de pornografia distorce as expectativas estéticas masculinas e femininas no que diz respeito ao sexo: O tamanho médio do pénis é de cerca de 15 cm, mas na pornografia, muitas vezes é mais de oito ou nove. As vulvas são de múltiplas formas e tamanhos, mas nos conteúdos pornográficos, elas respondem quase sempre a um mesmo padrão estético. Se a sua própria imagem corporal está a começar a ser atingida por pornografia excessiva, é necessário que reavalie os seus hábitos de consumo.
Megan Fleming afirma ao Huffpost que “estes homens e mulheres ideais que vemos nos filmes pornográficos não representam a maioria das pessoas. Os atores vão, muitas vezes, melhorar o corpo através de cirurgias, para se parecerem mais com aquilo que estão a ver online”.
5 – Sente que o seu parceiro não é bom o suficiente para fazer sexo consigo
Se está a julgar a aparência ou o comportamento do seu parceiro durante o ato sexual, com base nos conteúdos pornográficos que vê, isso está a afetar negativamente a sua vida sexual e a sua relação. Megan Fleming explica que ouve homens “a expressarem preocupações com o seu consumo pornográfico porque dizem que se aborrecem com a parceira e com o sexo na vida real”.
