Como lidar com o ex nas redes sociais?

Perfeitas para guardar e partilhar bons momentos, as redes sociais acabam por estar repletas de fotografias de casais apaixonados. O pior é quando a relação acaba, pondo à prova a capacidade de resistir à tentação de espreitar a conta do ex e surgindo a dúvida de manter ou eliminar todas as imagens a dois.

As redes sociais parecem ter pensado em todas as opções e dão aos utilizadores várias hipóteses (conheça-as na galeria acima). Até porque se há quem queira e consiga eliminar tudo, cortando relações definitivamente, também há quem goste de relembrar o passado e recordar os momentos felizes.

Cada relação é uma relação, assim como cada pessoa tem uma forma própria de pensar e agir. No entanto, independentemente do motivo da separação, “os laços estabelecidos ao longo de anos de convivência não se dissolvem de um dia para o outro”, explica, no livro Verdades, Mentiras e Porquês, a especialista em mediação familiar e de conflito, Margarida Vieitez. Acrescentando que “sentir vontade de o ver e sentir curiosidade em saber o que se passa com ele, pode acontecer”.

E embora seja normal, é importante a pessoa começar a desligar-se da relação que acabou: “Tente não perder o seu tempo satisfazendo curiosidades que não significam grande mais-valia em termos do bem-estar emocional e psicológico para si. Pouco a pouco tente afastar-se, neutralizar os impulsos e ‘bloquear’ as redes”, aconselha a terapeuta.

Percorra a galeria de imagens acima para saber que medidas pode tomar para andar pelas redes sociais com o coração a salvo.

[Imagem de destaque: Shutterstock]

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