Beleza

Como ter uma pele jovem em apenas quatro passos

11/02/2020

Quem não deseja ter uma pele sempre saudável? Na verdade, é fácil obter este aspeto, basta cuidar mais de si. Confira as regras que tem de seguir para ter uma pele com aspeto sempre jovem.

Para que tenha a pele sempre com um aspeto jovem, bonito e saudável, é preciso uma mudança nos hábitos de cuidados diários. Começar por ter uma alimentação saudável e beber muita água já é um bom passo para que a sua pele fique mais hidratada e protegida, mas há mais.

Na verdade, o importante para quem quer uma pele bonita é a prevenção. Não espere pelas rugas ou outros sinais de envelhecimento da pele aparecerem para se começar a preocupar. Escolha bons produtos e não gaste dinheiro em artigos de cosmética que podem piorar o estado da sua epiderme.

Confira os quatro passos que tem mesmo de seguir para ter uma pele perfeita.

1- Limpeza facial

Fazer uma limpeza facial é a chave de sucesso para ter uma pele saudável. Para além de eliminar toxinas e o pó que se vai acumulando nos poros, fazer uma boa limpeza significa proporcionar uma boa respiração à epiderme. Antes de se maquilhar para sair de casa, opte por utilizar um produto suave, como água micelar, gel ou um óleo de limpeza para limpar a pele. Deve repetir este processo após se levantar e antes de dormir, todos os dias. Se quiser, pode complementar este passo ao fazer uma limpeza semanal profunda, capaz de remover a pele morta acumulada nas camadas mais profundas da epiderme.

2- Hidratação

Depois de limpar a pele, e antes de se maquilhar, aplique um bom creme hidratante capaz de nutrir a pele em profundidade e ajudá-la a combater as agressões exteriores a que está sujeita. Não se esqueça que deve deixar o produto de limpeza que vai passar antes do creme hidratante atuar durante, pelo menos, 30 segundos. Ao escolher o produto que quer utilizar, opte por os que contenham antioxidantes como vitamina C, vitamina E ou polifenóis. Estes ingredientes são capazes de combater os agentes responsáveis pelo envelhecimento da pele.

3- Proteção solar

Os raios do sol são responsáveis pelas rugas que lhe vão aparecendo à medida que vai envelhecendo, para não falar das queimaduras da pele. Por esta razão, é importante que deve usar protetor solar todos os dias, até mesmo no inverno. Pode optar por um protetor solar comum ou por um hidratante que já tenha o fator de ser um protetor solar.

4- Transformação da pele

Para finalizar aquela que deve ser a sua rotina diária de cuidados da pele, aplique um creme ou um soro noturno rico em retinóis e hidroxiácidos. Estes ingredientes têm o poder de renovar e regenerar a pele para que esta tenha um aspeto mais saudável e jovem, para além de que os hidroxiácidos são muito eficazes na esfoliação da pele, promovendo a regeneração de novas células.

Veja abaixo alguns dos produtos que pode utilizar para melhorar a sua rotina diária.

Água micelar 4 em 1, ISDIN na mifarma.pt, 8.45€