Dia da Saúde Feminina: Exames que não se deve esquecer de fazer

Percorra a galeria de imagens e veja alguns dos exames que todas as mulheres devem fazer.

Segundo a seguradora AdvanceCare, um dos primeiros passos que todas as mulheres devem tomar é o autoexame da mama. Isto consiste na palpação da mama, para deteção de eventuais nódulos. Trata-se da prevenção primária do cancro da mama, devendo ser realizado a partir dos 20 anos – embora este tipo de cancro seja raro antes dos 30, quando surge evolui muito rapidamente, pelo que a vigilância é fundamental.

Para além do autoexame, é necessário também a mamografia. Este é o exame, por excelência, de despiste do cancro da mama, a principal doença oncológica entre as mulheres. É recomendado a partir dos 50 anos para mulheres sem antecedentes e antes dos 40 (ou de acordo com a indicação do médico) nos casos em que existam antecedentes familiares diretos (mãe ou irmã) de cancro da mama. Permite detetar nódulos que não são sentidos na palpação. Deve ser repetida a cada dois anos.

Segundo a mesma seguradora, é também fundamental fazer a ecografia mamária: É indicado como exame de primeira linha para mulheres jovens ou mulheres grávidas (que não podem submeter-se a radiação), ou como complemento da mamografia em mamas de elevada densidade. Permite identificar eventuais alterações no tecido mamário, nomeadamente nódulos ou quistos. Deve ser feita de dois em dois anos.

A citologia ou o papanicolau também nunca devem ser esquecidos. Este exame deve ser feito no máximo até três anos após o início da vida sexual, sendo depois recomendada a sua realização a cada três anos. Consiste na recolha de células do colo do útero para exame laboratorial: permite identificar eventuais infeções e é utilizado como método de diagnóstico do colo do útero – trata-se de um tipo de cancro que, se detetado cedo, tem um prognóstico muito favorável, o que reforça a importância da prevenção.

Os testes de perfil hormonal também deverão ser feitos, segundo a mesma seguradora, e são aconselhados quando se começam a manifestar os sinais de menopausa, nomeadamente as irregularidades menstruais. Permitem conhecer os níveis de produção de hormonas, o que, no caso das mulheres, corresponde ao estrogénio e à progesterona. Ajuda a antecipar a evolução do ciclo de fertilidade e, assim, ajudar a prevenir os efeitos associados à menopausa. Realiza-se na faixa etária dos 50 anos, a idade simbolicamente associada ao fim da fertilidade feminina.

Os estudos de densidade óssea são recomendados quando a mulher entra na menopausa, uma vez que o fim da produção de estrogénios desencadeia uma perda repentina de massa óssea, o que pode deixar os ossos fragilizados. Estes estudos permitem, como o nome indica, avaliar a densidade óssea, o que é importante para o diagnóstico da osteoporose. Após os 65 anos, devem ser repetidos a cada dois anos.

Também a seguradora Médis fez a sua lista de exames importantes que as mulheres devem fazer e acrescentou a medição do colesterol, para manter os valores de colesterol dentro dos níveis normais, o que é essencial para diminuir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Segundo a Fundação Portuguesa de Cardiologia, este tipo de patologia afeta mais mulheres do que homens, sendo, inclusive, a principal causa de morte no sexo feminino em Portugal.