O chá é conhecido pelas suas propriedades medicinais desde a Idade Média. A maioria das pessoas sabe dos benefícios do chá verde e preto, mas desconhecem os capacidades do chá branco, que é um dos mais saudáveis. Tem um elevado teor nutritivo e antioxidante.
Geralmente um pouco mais caro do que as outras variedades de chá, o branco costuma ser usado para realçar os efeitos da cafeína e outros estimulantes, segundo o site Style Craze (percorra a galeria de imagens no topo do texto para ficar a conhecer os benefícios deste chá para a saúde).
Recomenda-se o consumo de 1,5 a 2,4 gramas desta erva diariamente, o equivalente a duas ou três chávenas. Se o seu objetivo for perder peso, deve consumi-lo sem açúcar ou adoçante.
