Estes sete alimentos podem prejudicar a sua saúde

Sementes da fruta: contêm um tipo de cianeto de hidrogénio, com o nome de ácido prússico, que não é aconselhável comer em grandes quantidades

Noz-moscada: comer em excesso pode provocar convulsões

Batatas: contêm glycoalkaloids, um componente químico que pode ser encontrado nas folhas ou caules das batatas e que se desenvolve quando este alimento é deixado muito tempo sob a luz do sol. Provoca cólicas, diarreia, dores de cabeça e, em casos extremos, pode deixar alguém em coma ou levar à morte

Amêndoas: há duas variações de amêndoas, as doces e as amargas. As amargas contêm grandes quantidades de cianeto de hidrogénio que podem causar problemas de saúde aos adultos e até serem fatais para as crianças

Mel natural: como não passa pelo processo de pasteurização que destrói as toxinas prejudiciais, o mel não pasteurizado contém grayanotoxin. Esta toxina pode provocar tonturas, fraqueza, náuseas e vómitos que chegam a durar 24 horas

Tomate: os caules e as folhas contêm venenos alcalinos que podem provocar dores de estômago e, em grandes quantidades, podem ser fatais. Deve, portanto, evitar comer as folhas do tomate

Caju: os que encontra nos supermercados não estão crus. Já foram cozidos para remover o urushiol, uma substância química também encontrada nas heras venenosas. Mas aqueles que estão crus contêm altos níveis de urushiol e, por isso, podem ser fatais