Menos de metade das pessoas (42,7%) conseguiu definir com detalhe o padrão de impacto do pé no solo quando corre. Todos os outros falham nessa identificação, segundo um estudo levado a cabo pelo Universidade da Florida, nos Estados Unidos da América.
De todos os participantes auscultados para este estudo e corredores frequentes, cerca de 700 pessoas com idades entre os 12 e os 77 anos e estudadas ao longo de seis anos, 28,3% autodeclarou-se como atacante de calcanhar, 47% diz apoiar primeiro a parte da frente ou o meio do pé quando toca o solo e 24,6% admite desconhecer o padrão de corrida. Contudo, destes, 81% privilegia, na verdade, o calcanhar e 19% usa a outra modalidade de corrida e, por junto, são o grupo com maiores lesões: 73%.
Mas a que se deve esta falta de perceção? “O calçado fica entre o pé e o chão, e as características como uma grande queda do calcanhar aos dedos tornam mais desafiador para os corredores identificar como estão a tocar o chão”, explica a principal autora do estudo e diretora do UF Health Sports Performance Center, Heather Vincent, citada em comunicado.
A investigação publicada na revista FrontiersinSportsandActiveLiving (e que pode consultar no original aqui) conclui que quem privilegia o calcanhar tem quase o dobro da prevalência de lesões repetitivas relacionadas com corrida e quando comparado com os outros corredores.
