O ex-personal trainer de Meghan Markle revelou que, no passado, desafiou a atriz e noiva do príncipe Harry, a praticar uma série de exercícios de yoga, incorporando um treino de força, baseado num circuito dinâmico e com variedade de exercícios.
Apesar de Meghan ser adepta de atividades terapêuticas, como pilates, a ex-atriz revelou também que se tornou adepta de exercícios com pesos.
Megan é filha de um instrutor de yoga e já tinha por hábito esta prática, assim como a corrida. Isto significava que ela “já estava com uma forma fantástica”, disse McNamee, o treinador, à Women’s Health. “Então, coube-me a mim levá-la ao próximo nível.”
Veja algumas fotos na nossa galeria de imagens, em que Meghan Markle pratica yoga com toda a leveza do seu corpo.
