Mulher de 66 anos perde 36 quilos em 10 meses

Terry Reuer tem 66 anos e é a prova de que a idade é apenas um número. Durante cerca de 40 anos teve um estilo de vida que a obrigava a andar constantemente a viajar e a alimentar-se à base da comida pouco saudável que encontrava nos aeroportos. Aos 65 anos pesava 89 quilos.

links_ZaraOs problemas de saúde que os irmãos tiveram de enfrentar à medida que a idade avançava, devido ao excesso de peso, levaram-na a querer mudar de vida. Aos 65 anos trocou os carboidratos, alimentos processados e açúcar pelos vegetais e proteínas magras. Embora ao início não tenha sido fácil fazer estas mudanças drásticas na alimentação, Terry Reuer conseguiu perder 22 quilos.

Com a ajuda de um personal trainer foi também, aos poucos, ganhando mais força e resistência. Um mês depois de ter começado os treinos desafiaram-na a participar na difícil corrida de obstáculos Tough Mudder, no Reino Unido. Embora esta prova de 16 quilómetros não seja cronometrada, exige um grande esforço físico e mental para se conseguir ultrapassar os mais de 20 obstáculos num terreno coberto de lama e poças de água.

A idosa rui-se da ideia, mas o colega de trabalho que a desafiou não desistiu de convencê-la. Argumentou que estava a angariar fundos para a Fundação de Crianças Queimadas (Children’s Burn Foundation) e Terry Reuer não conseguiu recusar o convite. Durante os nove meses seguintes, a britânica treinou seis dias por semana, duas vezes por dia.

“Grande parte da motivação, no início, foi para permanecer saudável e energética no meu trabalho. A participação na corrida de angariação de fundos para a Fundação de Crianças Queimadas é que me fez avançar para uma rotina de treino muito agressiva“, recordou Terry Reuer ao site GoodHousekeeping.com.

No dia da corrida, a britânica surpreendeu todos e chegou até ao fim. “Alguns deles não podiam ter terminado sem ajuda. Parte da alegria de participar é oferecer e receber essa ajuda. As lágrimas vieram quando passei a linha de chegada e vi o meu marido e a minha filha à espera“, explicou a idosa.

Agora, aos 66 anos e com menos 36 quilos – pesa 53 quilos -, Terry Reuer sente-se mais forte e saudável do que nunca.


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