Desconfortável com o tamanho dos braços e da barriga, a apresentadora americana Wendy Williams, 53 anos observava, diariamente, o guarda-roupa na esperança de encontrar um modelo que a favorecesse e escondesse os quilos a mais diante das câmaras. Uma rotina que mudou quando, ao adotar um pequeno hábito, perdeu cerca de 23 quilos.
Mas, afinal, qual é o principal segredo de Wendy Williams? Não podia ser mais simples: tomar um bom pequeno-almoço.
Fazendo desta a principal refeição do dia, a apresentadora contou ao E!News: “Aprendi a ser extremamente saudável em relação ao pequeno-almoço. Estava a fazer tudo errado”. Saltar esta refeição é agora proibido, sobretudo para não voltar a ter preocupações como: “Não quero vestir peças sem mangas… Isso faz com que meu traseiro pareça grande? Esse tipo de preocupações impediam-me de ser uma boa anfitriã para as pessoas”, contou ainda.
Hoje, as refeições das manhãs têm sempre um sumo verde ao qual Wendy junta frutas ou uma versão vegana de um muffin à inglesa, de salsicha, ovo e queijo.
Sem dar a conhecer o peso inicial, a apresentadora confessou apenas ter perdido 23 quilos desde 2014. Uma transformação física que Wendy Williams partilhou na conta de Instagram (veja algumas das fotografias na galeria acima).
“Fiz isto por conta própria e adoro, porque já não tenho essa zanga com as roupas. Não vou lutar mais contra o meu corpo. Perdi peso e sinto-me fantástica”, afirmou Wendy, segundo o site Delish.
Atualmente, além do imprescindível pequeno-almoço, a apresentadora mantém-se afastada de qualquer peça carne, seguindo uma dieta piscetariana (baseia-se no consumo de peixes e frutos do mar), pratica pilates e faz treino cardiovascular.
Percorra a galeria de imagens para ver o antes e o depois de Wendy Williams.
[Imagem de destaque: Shutterstock]
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