Tem uma amiga que nunca pede salada e não dispensa um gelado à sobremesa mas não engorda? Provavelmente ela segue muitos dos comportamentos que a nutricionista norte-americana Carla Heiser classifica, no site Delish, como os 10 grandes segredos das mulheres que são magras sem fazerem dietas.
“As dietas não funcionam. Elas estão sempre a falhar”, defendeu Carla Heiser, especialista em medicina nutricional e metabólica de Chicago.
Veja, na galeria de imagens acima, quais são estes 10 segredos das mulheres que são magras sem dietas.
