O batido que Jessica Alba bebe de manhã para manter a boa forma

A maioria das pessoas em Portugal e nos EUA tem o hábito de beber café ao pequeno-almoço, mas a atriz norte-americana Jessica Alba não faz parte desse grupo. Aconselhada pela sua amiga e nutricionista Kelly LeVeque, a atriz começou a optar por um batido energético. A bebida tem-lhe trazido resultados tão bons que Jessica até inseriu a bebida na rotina das filhas, Haven Warren, de 6 anos, e Honor Warren, de 9 anos.

O famoso batido é composto por chá matcha, proteína orgânica em pó, água de coco, uma banana, uma colher de sopa de óleo de coco e gelo. Uma mistura de proteína e superalimentos que, segundo Jessica Alba, reforça a energia de toda a família logo pela manhã e ajuda a manter a boa forma física.

O óleo de coco e a matcha dão-me o impulso de energia necessários, o potássio da banana e a água de coco fornecem-me eletrólitos e a proteína em pó mantém-me saciada nas primeiras horas do meu dia. Para as crianças troquei o chá matcha por manteiga de avelã”, revelou Jessica Alba ao site Well and Good.


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