Corpo e Mente

Refrigerantes, fast-food e doces: quantas horas de exercício para queimar calorias?

01/10/2017

Delas

Percorra a galeria de imagens para saber que exercícios tem de fazer para queimar cada um destes alimentos
Para queimar um refrigerante com 190 calorias tem de fazer uma caminhada com 5 521 passos, correr durante 19 minutos ou pedalar durante 22 minutos
Para queimar um pacote de batatas fritas com 149 calorias tem de fazer uma caminhada com 4 329 passos, correr durante 15 minutos ou pedalar durante 18 minutos
Para queimar croquetes com 195 calorias tem de fazer uma caminhada com 5 666 passos, correr durante 19 minutos ou pedalar durante 23 minutos
Para queimar uma fatia de pizza com 348 calorias tem de fazer uma caminhada com 10 112 passos, correr durante 34 minutos e pedalar durante 41 minutos
Para queimar uma tablete de chocolate com 370 calorias tem de fazer uma caminhada de 10 751 passos, correr durante 36 minutos e pedalar durante 43 minutos

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Alguns dos alimentos que come têm centenas de calorias que não desaparecem com uma curta caminhada ou uma corridinha de cinco minutos.

Há uma imagem a circular na rede social Pinterest, que se tornou viral nos últimos dias, e mostra o que tem de fazer para queimar as calorias de um copo de refrigerante, um croquete, ou uma fatia de pizza. Veja ao pormenor na galeria de imagens acima.