Saiba os níveis de colesterol adequados para cada idade

Saúde médicos colesterol níveis pessoas saiba
[Fotografia: Hush Naidoo Jade/Unsplash]

À medida que os anos passam, o corpo vai produzindo mais colesterol. Ou seja, uma pessoa devia de verificar os seus níveis a cada quatro ou seis anos.

Sim, leu bem. Por isso, é preciso perceber que existem três categorias de colesterol: colesterol total, LDL (“mau”) e HDL (“bom”). As pessoas lutam para equilibrar estes três.

As crianças até aos 18 anos só devem ser o colesterol um ou duas vezes. Já os homens têm o colesterol mais alto do que as mulheres, e com a idade vai piorando. Já no sexo feminino aumenta quando entra na menopausa.

Para adultos, os níveis colesterol total abaixo de 200 (mg / dL) são ideais. Entre 200 e 239 mg / dL é o limite e uma leitura de 240 mg / dL é alta.

Por sua vez, os LDL têm de ser inferiores a 100 mg / dL. Já de 100 a 129 mg / dL são “ok” para quem não tem problemas de saúde, mas perigoso para pessoas com doenças de coração. Entre 130 a 159 mg / dL é o limite e 160 a 189 mg / dL é alta.

Os HDL têm que ser mantidos elevados. Abaixo de 40 mg / dL é bom para combater as doenças cardíacas, de 41 mg / dL a 59 mg / dL é o limite da baixa e o ideal, neste caso, é de 60 mg / dL ou mais.

Para crianças, os níveis de colesterol total tem de ser inferior a 170 mg / dL, de 170 a 199 mg / dL é o limite do baixo e acima de 200 é alta. Já os LDL é inferior a 110 mg / dL, entre 110 e 129 mg / dL é o limite do baixo e se for superior a 130 mg / dL é alta.