Seis passos para melhorar a sua relação a partir do Ano Novo

Couple going upstairs to the bedroom
Couple going upstairs to the bedroom

O Novo Ano chega carregado de esperanças, expectativas e novos desígnios definidos para nós próprias e para os que nos rodeiam. A pensar no pretexto de mudança, mas a pensar nos que procuram ter uma relação ainda mais plena e preenchida, o jornal Huffington Post reuniu à mesa vários especialistas em casamentos: Talia Wagner, Winifred Reilly, Becky Whetstone e Laura Heck, terapeutas de família e casamentos, Susan Gandoua terapeuta e autora de livros sobre matrimónios e Tina Tessina, psicoterapeuta e co-autora de livros sobre relações amorosas.

Coube-lhes elaborar não só uma lista com as melhores dicas para tornar mais feliz a sua relação, como também definir resoluções pelas quais os casais devem lutar, um pouco pelo mundo fora.

Veja a lista:

Dê o melhor de si e do seu tempo à pessoa com quem está. Não deixe apenas o que sobra do resto dos seus dias;

Converse com a pessoa que tem a seu lado e ajude-a a contar os seus sonhos, objetivos e metas. Faça parte desse diálogo e ajude-a a concretizar os seus desejos. É bom ouvir o que o outro tem para dizer e ser capaz de fazer parte das suas ideologias e vontades;

Tire um pouco do seu tempo para falar da sua relação e sobre como o seu parceiro ou parceira veem e sentem a mesma. Mantenha-se ativa e interessada na união que tem e procure saber o que está ou não a correr bem. Assim, poderá evitar males maiores, como grandes discussões;

Faça uma resolução de Ano Novo dedicada à sua relação. Pense em algo que corre menos bem e como pode contornar a situação. Claro está, o objetivo é cumprir;

Trate a sua relação com o devido valor. Os especialistas afirmam que, frequentemente, as pessoas deixam de se sentir desejadas. Evite este tipo de comportamento e dê valor à pessoa que tem a seu lado;

E por último, mas não menos importante, seja também um pouco egoísta. Como assim? Muitas relações falham porque a pessoa deixa de pensar em si e pensa apenas no outro. Tal pode trazer não só sensação de sufoco, como também nos pode desgastar física e psicologicamente. Saiba equilibrar a balança.