Ter amigos próximos tem ou não implicações na saúde mental?

8-amigas

É certo que quantidade não é qualidade. Mas ter pelo menos um amigo próximo é importante e pode ajudar a contrariar a solidão.

Não é o número de amigos que é importante, mas a qualidade das amizades. Para quem deseja ligar quando algo a deixa triste? Quando conquista algo que desejava muito, com quem pensa em comemorar? Com certeza que os nomes que lhe vieram à mente são os dos melhores amigos.

E pode mesmo ser importante para a saúde mental ter alguém que está sempre disponível para si quando precisa e, sobretudo, em quem pode confiar incondicionalmente.

Contudo, diversificar as amizades também pode ser benéfico. A vantagem de muitos amigos próximos ao invés de apenas um está associada à diminuição das expectativas de fazer um novo amigo.