Começar a praticar terapia comportamental e cognitiva ajuda a combater as críticas que vão surgindo na cabeça de cada um, dando um primeiro passo para abraçar a sua imagem.
Guy Doron, um dos autores do estudo e professor da Universidade de Reichman, afirma que para tal pode ser utilizada uma aplicação, a GGtude, garantindo a eficácia da app no tratamento e tendo em conta o tempo que se poupa e o facto de servir para outros casos.
A pesquisa teve resultados positivos porque, considera o especialista, os intervenientes foram utilizando a aplicação para fazerem tratamentos diários, ajudando a combater os sentimentos negativos que tinha face à imagem.
Com as redes sociais em grande destaque, as pessoas sentem cada vez mais necessidade de corresponder aos padrões de beleza estabelecidos pelas caras conhecidas e acabam por ficar desiludidas.
