Ainda há muitas mulheres que não levantam pesos no ginásio por acharem que é uma atividade masculina. Para desmistificar esta ideia, a instagrammer de fitness britânica Rebecca Catherine Smith, de 25 anos, trocou os exercícios de cardio que faziam parte da sua rotina desportiva por levantamento de pesos. Os resultados fizeram-se ver no seu corpo e a jovem fez questão de partilhá-los no Instagram, onde conta com mais de 61 mil seguidores.
“Enfurece-me que ainda tantas raparigas achem que ao pegar num haltere ou começar a beber batidos de proteína vão, de repente, tornar-se o Hulk. Mudar o meu treino de cardio para levantamento de pesos mudou-me completamente, por dentro e por fora. Pessoalmente não acho que o meu corpo se tenha tornado másculo no último ano por causa de um pouco de musculação”, escreveu Rebecca Smith no Instagram (percorra a galeria de imagens acima para ver como mudou o corpo de Rebecca Smith).
Não foi preciso muito tempo para que os seguidores da jovem britânica se manifestassem. Em menos de uma semana a publicação ultrapassou os 15 mil ‘gostos’ e conta centenas de comentários.
“Vou cortar na passadeira, começar a levantar pesos a partir de agora e daqui a um mês vejo os resultados”, “é isto, eu levanto pesos” e “wow, que bom! Tem algum programa de levantamento de pesos para recomendar?”, foram algumas das mensagens deixadas pelos seguidores da instagrammer.
Apesar de a jovem britânica ter conseguido alcançar os resultados pretendidos, trocando os exercícios de cardio por musculação, foram vários os seguidores que defenderam que se deve conjugar as duas práticas.
“Também é irritante assumir que vai ficar fora de forma por fazer apenas cardio. Faço os dois e definitivamente não tenho o corpo da imagem da esquerda. Esta publicação passa uma mensagem falsa“, acrescentou uma das seguidoras da britânica.
