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Programas mesmo confortáveis para fazer sozinha

Percorra a galeria de imagens e veja as nossas sugestões [Fotografia: Shutterstock]
Exposição - ‘Raparigas de Gaza' : A programação das comemorações do 25 de abril, da EGEAC, arranca com o trabalho da premiada fotojornalista Monique Jaques sobre jovens mulheres que crescem na Faixa de Gaza. Desde 2008 que a fotógrafa tem vindo a registar muitos dos grandes acontecimentos no Médio Oriente, focando o seu olhar nas mulheres e crianças e desconstruindo ideias preconcebidas sobre a relação entre o feminino e o islamismo. Esta mostra que traz a Lisboa é composta por mais de 20 fotografias construída especialmente para o espaço público. De 6 a 30 de abril, na Alameda dos Oceanos, no Parque das Nações, em Lisboa.
Concerto – Aldina Duarte: A fadista Aldina Duarte apresenta ao vivo, em mais uma edição do 'Há Fado no Cais', no CCB, o seu novo álbum, 'Quando se Ama Loucamente', com Manel Cruz (Ornatos Violeta) e Pedro Gonçalves (Dead Combo), como convidados especiais do espetáculo. Acompanhada por Paulo Parreira à guitarra e Rogério Ferreira à viola, a cantora leva ao palco os temas do mais recente registo de originais, que é uma homenagem a Maria Gabriela Llansol e é o primeiro disco escrito pela fadista. Dia 6 de abril, às 21h, no CCB, em Lisboa. Preços entre €5 e €20.
Teatro – 'Raul': Depois de Lisboa, o espetáculo de homenagem a Raul Solnado entra em digressão nacional. O Porto é a próxima paragem desta peça que recupera as rábulas mais hilariantes de mítico ator e comediante, num misto de humor e saudade. Até 22 de abril, às sextas-feiras, sábados e domingos, às 21h30, no Teatro Sá da Bandeira, no Porto. Preços entre €12 e €18.
Concerto - 'Eleanor Friedberger': A cantora norte-americana, conhecida pela sua carreira com os Fiery Furnaces, apresenta ao vivo as canções do seu novo disco a solo, com duas datas em Portugal, uma em Lisboa e outra em Espinho. Rebound é o seu 12º álbum e nele a cantora continua a escrever sobre o que acontece ao seu redor, guiando-se pelas melodias que têm feito parte do seu caminho. Dias 6 e 7, às 22h, na Galeria Zé dos Bois, em Lisboa, e às 21h30, no Auditório de Espinho, em Espinho. Preços €10, em Lisboa, e €7, em Espinho.
Exposição - 'Marisa Merz: O Céu é um Grande Espaço': Esta é uma mostra retrospetiva da pintora e escultora italiana Marisa Merz (1926, Turim, Itália). Organizada pelo Hammer Museum, Los Angeles, e pelo The Metropolitan Museum of Art, Nova Iorque, a exposição reúne cinco décadas de obras da artista e inclui as primeiras experiências de Merz no contexto da Arte Povera com materiais e processos não tradicionais. As cabeças e rostos enigmáticos que criou nas décadas de 1980 e 1990 e as instalações em grande escala são alguns dos exemplos. Até 22 de abril, de segunda a sexta, das 10h às 19h, e aos sábados e domingos, das 10h às 20h, no Museu de Serralves, no Porto. Preço €10 (com entrada no Parque)
Lazer - 'Brunch Tradicional da Síria' – Os chefs da Síria voltam à Casa Independente para servir um brunch tradicional que é simultaneamente uma forma de conhecer a gastronomia daquele país e ajudar os refugiados que fogem da guerra que o tem assolado. A participação nas atividades do projeto Marhaba – no qual se inclui este brunch – contribuiu para ajudar beneficiários da iniciativa 'É UMA VIDA (Associação CRESCER)' a recomeçarem as suas vidas em Portugal. Dia 8 de abril, das 12h30 às 15h, na Casa Independente, em Lisboa. Preço €15
Cinema - 'Festa do Cinema Italiano': O Teatro Rivoli acolhe a sessão de encerramento da 11ª edição do festival, apresentando o clássico 'O Carteiro de Pablo Neruda', de Michael Radford (1994). O filme, baseado no livro “Il Postino” de Antonio Skármeta, retrata a amizade entre o poeta chileno Pablo Neruda e um humilde jovem carteiro. Nomeado aos Óscares na categoria de melhor filme, 'O Carteiro de Pablo Neruda', foi o derradeiro filme do ator italiano Massimo Troisi. Êxito de bilheteira, a produção tornou-se num nome obrigatório da filmografia italiana recente. Dia 8 de abril, às 18h, no Teatro Rivoli. Preço €3,50.
Workshop - 'Detox Pós-Festas'. Neste workshop, Mafalda Rodrigues de Almeida ensina a recuperar dos excessos da Páscoa, partilhando algumas das suas receitas saudáveis e equilibradas.As inscrições são feitas na loja online do site www.loveat.pt. Dia , dia 7 de abril, às 10H00, no Belas Clube de Campo, em Sintra. Preço 20€ por pessoa.

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Agora que a primavera parece ter vindo para ficar e o tempo começa a convidar aos passeios ao ar livre, desfrutar da vida e aproveitar as horas de lazer fora de casa torna-se num cenário muito mais apetecível.

Se o dolce far niente não for apelo suficiente, há atividades programadas para o espaço público, que lhe permitem usufruir da cultura e do ambiente exterior. Além disso, não faltam propostas de cinema, teatro, cinema e música.

E porque primavera é sinónimo de renovação, sugerimos também algumas iniciativas que a ajudam a reequilibrar a sua rotina alimentar.

Veja na fotogaleria, em cima, as nossas sugestões.