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A dieta de Meghan Markle, a noiva do príncipe Harry

Percorra a galeria de imagens para ficar a conhecer a dieta e rotina de exercício físico de Meghan Markle. Fotografia de Samir Hussein/WireImage
Pratica ioga. Meghan Markle costuma divulgar algumas fotografias a praticar ioga no seu Instagram. O seu treinador é o canadiano Duncan Parviainen, que já sublinhou que entre os benefícios deste desporto estão o aumento da força muscular, flexibilidade, felicidade, foco, maior capacidade para relaxar e dormir melhor
Começa o dia sempre com um bom pequeno almoço. Assim que acorda bebe água quente com limão para acelerar o metabolismo. "Tento seguir uma alimentação vegan durante a semana para depois ter um pouco mais de flexibilidade nos fins de semana", revelou a atriz numa entrevista à revista canadiana 'Best Health'
Adora um bom copo de vinho tinto. "Claro que bebo sempre um copo de vinho, é uma delícia", admitiu para a mesma revista
Come de forma saudável praticamente todos os dias. O seu lanche preferido são fatias de maçã com manteiga de amêndoa e sal marinho. Em vez de beber café prefere sumos verdes. "Os sumos verdes funcionam como medicamentos para mim", afirmou a atriz ao site 'Delish'
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O príncipe Harry começou esta semana a anunciar o noivado com a atriz norte-americana Meghan Markle e não se tem falado de outra coisa nas últimas 24 horas, um pouco por todo o mundo. Até já se sabe qual é a dieta e rotina de exercício físico que a atriz segue para estar sempre em grande forma física.

O site norte-americano Eat this, not that, dedicado à alimentação, reuniu alguns dos hábitos da noiva do príncipe Harry e já se sabe que Meghan Markle adora vinho tinto e batatas fritas. Veja todos os hábitos da norte-americana na galeria de imagens acima.

 

 

 

 


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