Com o stress do quotidiano as pessoas, por vezes, não param para ouvir os sinais que o corpo está a emitir, acabando por sofrer de sintomas de forma crónica.
Não chegue ao ponto de os sintomas serem crónicos. Com a ajuda do profissional de saúde e especialista em Medicina Natural William Cole aqui ficam cincos sinais para os quais deve estar mais atenta.
Os intestinos inflamados, causando estômago inchado, pode dar a entender que a digestão ficou por fazer, mas não. Em vários casos, o que acontece no cérebro afeta os intestinos.
Com esta inflamação surgem problemas na pele, devido às hormonas alteradas com o stress, os níveis de cortisol ficam mais elevados e a produção de óleo aumenta, notando-se maior oleosidade.
Quando os níveis de cortisol aumentam, a hormona do sono está mais baixa e, por isso, surgem as insónias, impendido as pessoas de dormir. As dores de cabeça frequente também servem como alerta.
Diversos especialistas, através de estudos, chegaram à conclusão que as enxaquecas, na maioria dos casos, estão diretamente ligadas com o stress acumulado no corpo.
