O calor que se tem feito sentir já aquece a pele e a alma, mas a verdade é que ainda é incerto. Por isso, nem todos os dias são convidativos para uma ida à praia. Mas há outras formas de aproveitar os benefícios dos raios de sol mornos que têm surgido por estes dias.
Para quem prefere não arriscar já numa ida à praia, uma esplanada à beira mar ou no meio de um jardim na cidade são boas alternativas para desfrutar dos raios solares. E de preferência esta sexta-feira, 3 de maio, em que se evoca o Dia Internacional do Sol.
Apesar de ser indispensável proteger-se e usar proteção solar, apanhar sol trará benefícios à sua pele. Se forem tomadas as devidas precauções para uma exposição solar saudável, são muitos proveitos que dele chegam.
No livro À Flor da Pele, Pucci Romano, dermatologista e venereologista, esclarece que o sol tem muitos aspetos positivos para o corpo. A especialista defende que não se devem tomar medidas drásticas em relação a este assunto: “Pela minha parte sempre me dissociei de posturas extremas: dizer um ‘não’ drástico ao sol é como dizer ‘não’ à comida para não engordar. Pode-se comer muito bem, saboreando a comida, sem prejudicar a saúde.”
Na galeria irá encontrar os benefícios que o sol para o seu corpo e para a sua mente.