É uma pessoa que se exercita muito? Este estudo estabeleceu relação entre o que os vários hábitos de treino e o que eles dizem sobre a personalidade.
Um estudo da One Poll, encomendado pela Dinamyze, convocou dois mil inquiridos e dividiu-os em dois grupos: os que gostam de treinar durante a manhã e os que preferem à noite.
Os resultados demonstraram as pessoas que treinam de manhã são mais introvertidas (31%) e com maior probabilidade de tirarem uma “selfie” enquanto treinam (46%) para registar no Instagram (a rede social favorita para a equipa da manhã). O Facebook é a plataforma favorita dos que treinam de noite.
Já os homens denunciam (48%) a parar para registar o momento do que as mulheres (38%).
As pessoas que se exercitam de manhã sentem-se mais motivados para treinar num ginásio, em vez dos inquiridos que treinam à noite que optam por se exercitar em casa.
No que diz respeito à música, todos gostam de ouvir as listas preferidas enquanto treinam. O Rock é o estilo mais ouvido nos treinos. Os matutinos preferem podcasts e os noctívagos preferem assistir à televisão.
Em 2022, estudo também indica quase metade (43%) dos entrevistados pretende mudar os horários em que treinam.
