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A proteína desempenha um papel de extrema importância na formação de massa muscular e para a regeneração de tecidos, especialmente para quem tem uma rotina de atividade física regular e exigente.
A par com uma alimentação saudável e bons hábitos de sono, a ingestão de proteína pode maximizar os esforços dos desportistas e ajudá-los a alcançar os seus objetivos, quer se trate de objetivos ambiciosos por parte de quem encara o desporto a um nível profissional, ou objetivos mais simples de quem procura alcançar um peso e forma física saudáveis.
Mas se muitas vezes associamos a proteína a shakers e pós vários que é preciso misturar em várias fases do nosso treino, a verdade é que existem formas práticas de maximizar a ingestão de proteína, através de produtos que se inserem de forma fácil nas nossas rotinas.
A gama de produtos + Proteína da Mercadona foi pensada especialmente para quem procura uma forma prática de aumentar o seu aporte de proteína, sem ter de alterar as suas rotinas e promovendo até escolhas mais saudáveis para os hábitos alimentares, de desportistas “a sério” ou desportistas ocasionais.
Esta gama apresenta 7 produtos distintos, entre iogurtes de colher e líquidos, sem esquecer a hora da sobremesa onde brilham as gelatinas, esta gama de produtos destaca-se por não conter matéria gorda, ter um baixo índice calórico e ser isenta de glúten.
Estes produtos – que contêm entre 6 a 20 gramas de proteína por cada 100 gramas – adaptam-se a várias refeições e momentos do dia, sendo ideais para levar para o trabalho, para o ginásio ou simplesmente para desfrutar em casa.
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