Ficar motivada para praticar exercício físico pode ser mais difícil do que fazer o treino em si. Mas não desespere. A música é uma boa ajuda e pode ser a chave para ultrapassar este obstáculo.
“A música pode ser uma grande motivação para trabalhar, desde que seja a música certa”, explicou Shanon Cook, especialista em tendências do Spotify, ao site Refinery29.
Neste serviço de música em streaming, a playlist Dance Workout é, atualmente, a mais popular. Segue-se a Power Workout, a Cardio e a Para Entrenar.
No que toca a cantores em concreto, os que os utilizadores do Spotify mais ouvem para encontrar motivação são Drake, Eminem, Kanye West e Rihanna. Algo que não é uma grande surpresa, pois de uma forma geral as músicas com batidas fortes são as que mais ajudam as pessoas a manterem um ritmo constante durante a prática desportiva.
Veja na galeria de imagens acima quais são, segundo o Spotify, as melhores músicas para praticar desporto em 2017.