Corpo e Mente

O que é que tira o sono a elas? E a eles?

11/07/2018

Percorra a galeria de imagens para conhecer o que mais tira o sono às mulheres e aos homens. [Imagens: Shutterstock]
O que é que provoca mais insónias às mulheres?
Cuidar do bebé – estar atenta para dar de mamar, mudar a fralda ou simplesmente ter que adormecer a criança é uma das principais razões para as mulheres passarem noites inteiras acordadas.
Preocupações com os filhos – as mães têm tendência a preocupar-se mais, mesmo quando os filhos já são adolescentes ou adultos. Por vezes, muitas são as noites que passam a noite em claro.
Desemprego dos parceiros – estar com alguém sem trabalho acaba por influenciar o sono da mulher que tende a sentir alguma pressão por ter que tomar conta da casa, dos filhos e ainda trabalhar para suportar todas as despesas. É como estar tudo exclusivamente dependente dela.
O que é que provoca mais insónias aos homens?
Preocupações no trabalho – o sexo masculino tende a ficar acordado a pensar no dia seguinte de trabalho, na forma como organizar as tarefas e o que é mesmo necessário fazer.
Stress financeiro – muitos homens sentem que são responsáveis pela família, ficando por vezes preocupados com o salário e se esteve chega para sustentar o lar.

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Dificilmente se encontra alguém que nunca tenha passado uma noite em branco, mas porquê? Um estudo de maio de 2018 investigou, precisamente, o que nos tira o sono e concluiu que os motivos das insónias femininas nem sempre são os mesmos das insónias masculinas.

Sim, parece que até nos sonos o género importa, pelo menos é o que diz o estudo Gender Equality and Restless Sleep Among Partnered Europeans (Igualdade de género e insónias entre os casais europeus, em português), realizado por David J.Maume, do Departamento de Sociologia da Universidade de Cincinnati, e por Belinda Hewitt e Leah Ruppanner, ambas da Universidade de Melbourne.

Publicado pelo Journal of Marriage and Family, o estudo indica que é a família e o lar a tirar o sono às mulheres, já os homens passam noites acordados por causa do trabalho e do salário – veja mais na galeria acima.

Os investigadores descobriram ainda que nos lugares onde as mulheres têm tantos direitos como os homens (e vice-versa) a probabilidade de sofrer de insónias é menor, tanto por parte dos homens como das mulheres: “Nas nações que fortalecem as mulheres e elevam o seu status, homens e mulheres relataram ter sonos mais saudáveis, e a diferença de género nas insónias é significativamente reduzida entre aqueles que vivem em países de igualdade de género”, pode ler-se no resumo do estudo.

A solução para dormir mais e melhor parece estar, então, na questão da igualdade de género.

Percorra a galeria de imagens acima para conhecer o que mais tira o sono às mulheres e aos homens.

[Imagem de destaque: Shutterstock]