Evitar que o passado toque ou, mesmo, cruze o futuro é um processo difícil. Afinal, é impossível esquecer o que se viveu ou ignorar marcas – negativas, mas também positivas – tatuadas no passado. .Mas quando se começa algo de novo, tentar permitir o máximo de terreno não minado é essencial
O primeiro passo é começar a trabalhar em si mesma. O especialista relacionamentos Sam Owen aconselha a que esteja sozinha consigo durante a algum tempo até se sentir confortável e confiante com tudo o que aconteceu no passado.
Tenha hábitos saudáveis ou faça terapia. Aposte em si. Se o conseguir fazer, vai apresentar uma versão muito melhor, encontrando sucesso na relação que procura.
Não tenha medo e faça perguntas. Devido ao seu passado, pode acabar por entender as coisas mal ou supor situações que não existem. Por isso, faça perguntas, procure saber.
Tenha uma mentalidade de crescimento. Saiba que nem sempre tudo corre bem, mas não baixe a cabeça nesses momentos. Sam Owen acredita que é nessas alturas que estão as oportunidades para crescer. É importante que se mantenha positiva e calma.
Esteja com total atenção ao momento. Não fique a pensar no que deu errado na relação amorosa que terminou, tente focar-se na nova que está a construir no momento. “Se estiver a sentir-se nervosa num encontro, pare e tente encontrar-se no momento presente e concentrar-se no que está a sentir”, explicou Sam Owen ao site Stylist.