Está a fazer dieta? Não pode comer nada disto

links_AlarrmesCom o verão à porta chega também a temida “operação biquíni”. Os ginásios enchem-se de novos clientes que querem perder peso rapidamente para poder exibir a boa forma física na praia, enquanto em casa se fazem dietas loucas, esperando milagres.

Alimentos como os refrigerantes light, cereais açucarados e pão de forma fazem muitas vezes, erradamente, parte da dieta de quem quer emagrecer, acabando por boicotar todos os esforços. Veja, na galeria de imagens acima, quais são os alimentos que deve riscar completamente da sua rotina alimentar se pretende perder peso.

Percorra a galeria de imagens acima clicando sobre as setas.

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