Sim, está sol, mas o frio lá fora e as baixas temperaturas não convidam a sair. No entanto, lá porque os termómetros nos torturam com temperaturas limite, tal não pode ser sinal de que devemos ficar retidos, presos entre a cama e o sofá.
Pelo contrário! A medicina indica que quer por questões físicas, quer por razões mentais, é mesmo importante sair da “toca” e tomar contacto com o ar fresco.
Em declarações ao canal norte-americano NBC, o médico de clínica geral John Sharp, lembra que apesar de o corpo pedir hibernação, é muito melhor se a decisão for vestir roupas quentes e sair, pelo bem da saúde física e mental. Na galeria acima fique a conhecer cinco benefícios que o frio traz à saúde.
Porém, muita atenção: tem mesmo de sair muito bem agasalhado!
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