O cantor Fernando Daniel juntou-se à editora Betweien para lançar Enredo, um livro pedagógico sobre redes sociais. Na obra, que será levada pelo próprio artista a escolas de todo o país, são referidas problemáticas como a partilha de dados, segurança, vício, alienação, sexting, revenge porn e phishing.
Num capítulo em que se fala de ciberdependência está o Teste de Dependência da Internet, desenvolvido pela psicóloga norte-americana Kimberly Young (na galeria de imagens no topo do texto pode consultar também os 10 mandamentos da segurança online).
“É o primeiro questionário de avaliação do vício da utilização da Internet validado cientificamente. Inclui vinte perguntas que medem níveis ligeiros, moderados e graves de dependência da Internet“, pode ler-se em Enredo.
Faça o teste:
Para avaliar o seu nível de dependência, responda com sinceridade às perguntas seguintes, usando esta escala:
1 – Raramente;
2 – Ocasionalmente;
3 – Frequentemente;
4 – Quase sempre;
5 – Sempre;
Não se aplica
Anote o número correspondente a cada uma das suas respostas.
Resultados:
Depois de ter respondido a todas as questões, some os números que selecionou para cada resposta, para obter uma pontuação final. Quanto mais alta a pontuação for, maior é o nível de dependência e os problemas que o uso da Internet provoca. Siga a escala geral, para ajudar a medir a sua pontuação.
20-49 pontos: é um utilizador online médio. Por vezes, poderá até navegar na Web um pouco demais, no entanto, tem controlo sobre a sua utilização.
50-79 pontos: está a ter problemas ocasionais ou frequentes devido ao uso da Internet. Deve considerar o verdadeiro impacto de estar online na sua vida.
80-100 pontos: a utilização da Internet está a causar problemas significativos na sua vida. Deve avaliar o impacto da Internet e lidar com os problemas causados diretamente pela sua excessiva utilização.
Ficha técnica do livro:
Enredo, de Fernando Daniel. Editora Betweien, 12,89 euros
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Fernando Daniel vai andar pelas escolas a alertar para perigos das redes sociais