#oDiaDelas: O estilo de vida saudável de Rita e Cátia Curica

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Rita e Cátia são irmãs e parceiras de negócios, em 2009 lançaram o primeiro espaço Organii, uma loja dedicada à beleza sustentável. Um mercado de nicho na altura, mas que hoje é umas das mais fortes tendências no mercado da cosmética. Atualmente contam com sete lojas, cimentaram o conceito de spa diurno Organii e acabaram de lançar a sua própria marca de beleza.

Se já está impressionada com a capacidade empreendedora desta duas mulheres, fique a saber que além de tudo isto, elas são as mentes por trás do EcoMarket, que ocupa Marvila no fim de semana de 27 e 28 de outubro. Além da parte comercial, o calendário está ainda recheado de palestras interessantes, workshops e showcooking.

Quisemos saber como é dia destas duas mulheres inspiradoras, com um negócio em crescimento e que está longe de ter um modelo tradicional.

A que horas costuma começar o seu dia?

Cátia: 7h00 diariamente, às vezes ao fim de semana 8h00, se os miúdos deixarem…

Rita: 7h30, para me arranjar antes de preparar o Xavier para escola.

A primeira coisa que faz de manhã é…

Cátia: Ir para a cozinha ver o que vai ser o pequeno-almoço desse dia e prepará-lo, para nós e miúdos. Depois de comer e de todos saírem de casa é que vou fazer exercício.

Rita: Espreguiçar-me bem e fazer o pequeno almoço

Recusa- se a sair de casa sem…

Cátia: Creme de rosto. Posso ir em jejum e sem tomar banho (se for treinar) mas nunca sem creme.

Rita: Sem pequeno-almoço! Claro que idealmente com banho tomado e com a rotina matinal feita que inclui limpeza, tónico, sérum, creme e às vezes maquilhagem.

Que produtos de beleza não dispensa?

Cátia: Tónico + óleo de rosto + creme de dia, todo o resto pode variar, mas estes três têm sempre de existir. Sinto-me nua sem eles.

Rita: Confesso que quase nenhum pelo menos os da rotina diária: limpeza, tónico, sérum, creme olhos e hidratante. Durante muitos anos tive acne, entre outros problemas de pele, e a rotina base nestes casos é super importante. Às vezes com máscaras e exfoliantes (que adoro devo dizer) sou menos disciplinada mas na rotina base não falho quer de manhã, quer à noite.

Que peça do guarda-roupa que lhe dá mais jeito no dia-a-dia?

Cátia: Camisas e sapatos confortáveis.

Rita: Para mim o mais importante é o calçado, tem que ser confortável e um lenço, de inverno cachecol (sempre fibras naturais). Dá-me muito conforto ter algo no pescoço e uso todos os dias.

Como definiria o seu estilo?

Cátia: Desportivo e confortável sempre e o mais ecológico e natural que consigo.

Rita: Casual e clássico, mas sou bastante prática.

Diga-nos três coisas que tem sempre consigo no trabalho.

Cátia: Telemóvel, powerbank e caneta. Telemóvel e powerbank porque quero estar sempre contactável e atender todas as pessoas que precisem de falar comigo. Caneta, porque muitas vezes preciso de escrever para pensar.

Rita: Telemóvel (essencial para estar contactável), agenda (porque se não aponto esqueço-me, e computador (porque a minha vida profissional está toda lá). Ando sempre com a mochila do computador para todo o lado, pode ser sempre necessário abrir um Excel… Confesso que para pensar sou como a Cátia preciso de papel e caneta, penso muito por esquemas e a desenhar, mas muitas vezes prefiro faze-lo sozinha num local tranquilo, não no local de trabalho.

Uma regra de ouro para ser bem-sucedida profissionalmente?

Cátia: Ser resiliente, não ter medo de falhar e conviver bem com o facto de estarmos sempre a errar e conseguir ouvirmo-nos e sabermos o que queremos e gostamos e o que não.

Rita: Concordo completamente com a Cátia, mas acrescentava ainda outra regra de ouro: conseguir trabalhar em equipa, é difícil atingir o que quer que seja sozinho e a nossa equipa é a nossa maior força.

Como costuma ser o seu almoço?

Cátia: Sopa sem batata, vegetais e cereais integrais. Muitas vezes em casa ou numa das opções vegan que existem pela cidade.

Rita: Nisto somos parecidas… não tivesse aprendido bem a lição da minha irmã macrobiótica: sempre sopa e prato, com cereais integrais, no meu caso evito mesmo a carne por uma questão de gosto pessoal. Quando não consigo comer em casa, nem levar comida feita opto por restaurantes que me permitam seguir esta dieta o que atualmente já não é um problema mas foi durante muito tempo.

O que é que lhe pode estragar o dia?

Cátia: Sinceramente é difícil, tenho mesmo bom espírito e bom humor. Mas no geral só doenças de alguém próximo, todo o resto são só situações que temos de resolver.

Rita: Quase tudo… Estou a brincar, mas tenho a tendência de ver tudo pelo lado dos problemas… Por isso é um exercício diário que faço: acreditar que tudo tem resolução e aceitar que tudo correrá pelo melhor.

O que é que vamos sempre encontrar na sua mala?

Cátia: Batom do cieiro, adoro e tenho vários em várias malas.

Rita: Creme de mãos, batom do cieiro (no inverno) e infelizmente muita tralha!

Qual o seu truque para manter a forma?

Cátia: Correr, correr e correr e também faço crossfit. Mas faço exercício seis dias na semana e adoro. Custa começar, especialmente correr, mas assim que se torna um hábito sentimos realmente que foi a melhor coisa que pudemos fazer a nós próprios.

Rita: Comer bem, evitar comida processada e açúcar e fazer exercício sempre possível. Confesso que desde que fui mãe tem sido difícil manter esta disciplina, mas concordo com a Cátia é uma questão de hábito e rotina.

O que a torna confiante?

Cátia: Correr longas distâncias e sentir que se consigo fazer algo com tanta dor e sofrimento consigo fazer tudo na vida.

Rita: Saber que dei o meu melhor, não posso exigir mais; pode nem sempre correr bem, aprendo com isso e faço melhor da próxima vez.

Se pudesse viajar para qualquer parte do mundo neste momento, para onde iria?

Cátia: Existem sempre muitas possibilidades conforme o tempo que teria. Mas Londres, porque adoro voltar e saio de lá sempre inspirada; Califórnia, por ser a meca da comida saudável; Peru, Índia ou Japão porque nunca visitei e adoraria lá ir.

Rita: Para qualquer lado, acho que qualquer sítio pode ser interessante, é a experiência que nos enriquece independentemente do sítio. Se puder escolher: algum lugar onde ainda não tenha ido.

Quem convidaria para jantar hoje?

Cátia: Além dos suspeitos do costume: os meus filhos e o meu namorado, de quem sinto mesmo a falta se não estiverem para jantar comigo, seriam os meus amigos. Sou a pessoa mais agarrada a amigos que conheço, sinto mesmo a falta deles e percebo que hoje já não temos a mesma disponibilidade de outros tempos mas continuo a sentir a falta. Personalidades conhecidas sem dúvida o nosso Presidente da República.

Rita: Qualquer um dos nossos oradores do Organii Ecomarket, temos um programa repleto de pessoas interessantes com as quais teria imensas coisas a aprender.

Como é que costuma terminar o seu dia?

Cátia: Se tudo correr bem, a ler um livro. Se nem por isso, ao computador a acabar alguma coisa urgente.

Rita: Se um de nós não adormecer com o nosso filho, eu e o meu namorado tiramos esse bocadinho depois dele dormir para nós, falar do dia, planear o dia seguinte, ou quando recebemos amigos abrimos uma garrafa de vinho. Agora com Organii EcoMarket é difícil mas, fora estas alturas tento mesmo disciplinar-me para terminar o trabalho e ter tempo para a família o que nem sempre foi um exercício fácil.

#oDiaDelas: Keep it simple com Joana Andrade Nunes