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Os cuidados de beleza que tem de ter depois dos trinta

As mãos estão muito expostas e por isso são a parte do corpo que envelhece mais depressa, é importante hidratá-las e protegê-las dos sol. Imagem: Shutterstock
Com a idade a pele começa a ganhar manchas de pigmentação, use cremes específicos para este problema. Imagem: Shutterstock
Não decore a saúde dentária, faça limpezas regularmente e se tiver manchas faça um tratamento de branqueamento. Imagem: Shutterstock
Faça da alimentação uma aliada de beleza, mantenha uma dieta equilibrada e adapte-a às suas necessidades. Shutterstock: Imagem
Cuide do seu cabelo com máscaras semanais sobretudo se já pintar o cabelo ou tiver um trabalho stressante. Imagem: Shutterstock
As rugas de expressão não perdoam e o contorno dos olhos começa a ressentir-te depois dos 30ºC, use cremes específicos para esta parte do rosto. imagem: Shutterstock
Mantenha uma rotina de beleza regular, não salte passos. A ordem é: limpar, tonificar, hidratar e cuidar zonas específicas. Imagem: Shutterstock
Tenha tempo para si, desligue-se do trabalho através da prática regular de exercício físico. Imagem: Shutterstock

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Os trinta são os novos vinte, mas com mais trabalho e muito mais diversão, e quase sem borbulhas (o que é um upgrade espetacular!). Não ficamos com um aspeto mais velho só por entrarmos na terceira década de aniversários, mas o estilo de vida que levamos exige algumas mudanças nos cuidados de beleza.

Com trinta anos uma grande parte das mulheres tem maior independência, já trabalha e dão veem o crescimento na sua carreira, outras são mães ou têm filhos pequenos, em qualquer dos casos é normal que o nível de stress aumente e o descanso diminua. Além disso, e infelizmente, somos geneticamente desenhadas para começar a ganhar cabelos brancos, a ter rugas visíveis e algumas manchas a partir desta idade. Sinais ténues e que até dão um certo charme, mas que pedem cuidados específicos para não se transformarem em velhice à flor da pele.

Veja na nossa galeria os cuidados que deve ter se já está na casa dos trinta.


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