É tempo de ficar em casa. Tempo de ler aquele livro que dissemos nunca ter tempo para ler ou fazer aquela maratona de séries que ainda não tínhamos conseguido fazer. É tempo de cuidar do corpo, com exercício físico que compensa o facto de comermos mais quando estamos em casa, e cuidar também da mente, seja através de exercícios ou práticas de relaxamento. Estas velas caseiras vão ajudá-la a relaxar.
Seja para acender enquanto pratica uma aula de Ioga ou enquanto vê um filme, seja para quando está a ouvir um podcast ou um direto do seu artista favorito. Estas velas vão ajudá-la não só a relaxar, como também a que a sua casa fique cheirosa e tranquila.
Além do mais, é uma ótima ideia para que se distraia e tenha uma atividade para fazer. Quiçá, possa pedir ajuda aos mais novos e façam esta atividade em conjunto.
Veja abaixo como se faz uma vela – que vai querer ter e fazer em sua casa de certeza – e conheça as propriedades de cada cheiro, para ver que aroma mais se adequa consigo e com as suas necessidades, de acordo com vários sites especializados:
- Lavanda: É relaxante, alivia a ansiedade e o stress.
- Canela: Possui propriedades que estimulam a mente.
- Maçã: É conhecida por ser capaz de aliviar os efeitos da enxaqueca.
- Jasmim: Relaxante e sedativo.
- Gardénia: Oferece-nos tranquilidade.
- Coco: Adoça os ambientes.
- Eucalipto: Desinfeta o ambiente e ajuda a melhorar a concentração.
- Baunilha: É antidepressivo e calmante.
- Limão: Alivia a ansiedade e as vertigens.
- Canela: Alivia a fadiga nervosa.
- Laranja: Tem princípios sedativos.
- Rosa: Tem propriedades para a insónia, dor de cabeça e stress.
Velas aromáticas caseiras para relaxar
Ingredientes
- Escolha a essência que mais de adequa aos seus gostos e necessidades. Podem ser desde frutas a plantas ou flores. Pode encontrar facilmente estes produtos em lojas de produtos naturais.
- Cera ou parafina refinada, sendo que a quantidade depende de quantas velas quer fazer ou do seu tamanho.
- Um molde – como um copo ou uma casca da laranja sem os gomos.
- Panela para derreter a parafina.
- Pinça.
- Pavio – um pequeno fio, ligeiramente armado, que se encontra no centro das velas.
Preparação
- Comece por derreter a parafina numa panela, em banho-maria. Quando começar a derreter, vá mexendo com uma espátula.
- Assim que a cera estiver líquida, inclua a essência que escolheu. Mas faça este passo quando a cera já estiver um pouco fria, caso contrário, o aroma e o óleo evaporarão rapidamente.
- Unte o molde e o pavio com óleo de cozinha.
- De seguida, leve a mistura para o molde que terá a forma final da sua vela.
- Deixe o óleo essencial, a cera e o pavio descansarem durante aproximadamente cinco horas, para que ganhem consistência.
- Posteriormente, é o momento de desenformar – basta girar o molde para ver se solta com facilidade.
- Finalmente, para eliminar possíveis imperfeições como riscos ou furos de ar, pode removê-los com um pano humedecido com álcool. Esfregue suavemente para que a vela fique mais fina e homogénea.